Idag är min sista semesterdag, men inte deppar jag för det. Är utvilad och taggad inför en höst i träningens tecken. För oavsett om det blir operation eller ej i höst, så tänker jag streta på så mycket jag kan och får. Dessutom har jag en massa "stulen" tid att ta igen på jobbet, hoppas att jag slipper fler sjukskrivningar så jag kommer upp på den nivå där jag vill vara. Och även om jag inte ser fram emot flytten så ska det bli spännande att ha nya projekt att stöka med hemma. Denna gång ska vi väl bo kvar längre än ett halvår!?!?

Vad gör man när vädret visar sig från sin bästa sida och man har en sista semesterdag att spendera? Jo man cyklar så man nästan svimmar och sedan går man en mil till en sjö i ett närliggande naturreservat. Men resan var mödan värd!!

Promenaden gick förbi flera sommarvackra sjöar, i denna växte det så många näckrosor att det bara fanns några få gluggar där man kunde skymta den spegelblanka vattenytan.

Så bortskämd med sceniska vyer på denna semester att jag efteråt till min förvåning inte hade plockat upp mobilkameran så många gånger som jag trodde, men några blev det iaf. Vid sjön där vi till sist stannade hittade vi en halvt om halvt sjunken brygga och därifrån badade vi. Alla tre. Första doppet i Sverige på tre år och det var verkligen skönt och svalkade gott.

Med 20 grader i vattnet fanns det inga undanflykter nu när baddräkten fått åka med i ryggsäcken..

Nelson blev förvånad när husse helt plötsligt hoppade i. Det brukar ju bara vara Nelson badar i tid och otid..

Vattnet var friskt mot huden när jag sakta hasade mig i från bryggan, men när jag väl kommit i ville jag inte gå upp igen. Jag låg länge och väl med överkroppen på den delen av bryggan som låg nersänkt i vattnet. Härligt avslappnande!! Tänk att det kan vara så befriande att bada. När vi väl vände kosan hemåt kändes benen ännu tyngre än på vägen dit. De som "svävade" så tyngdlösa i sjön var nu ömma och tröga. Men hem tog vi oss.

Har en del bloggläsare med hund, här kommer något för er. Jag brukar nämligen ge min vovve tuggben i råhud. Inte så nyttiga kemikalier i dem visade det sig. Så blir inte så många sådana framöver. Men frågan är vad man ska ersätta dem med?

Döden i knuten: så förgiftar vi våra hundar utan att veta om det.

Och så till dagens träningsresultat..

Invägningsvikt: 84,5 kg

Träning idag: 1,5 timmar motionscykel (700 kcal brända) och 8 km promenad

Humör: bra

Värk: trötta ben och ont i rumpan samt väldigt mycket magvärk som gjorde att jag fick dra ned på uttänkta träningen

Snipp snapp snut, så var denna dagen slut