Ny dag nya tag. Har nu ganska länge känt mig extremt obekväm i min egen kropp. Har haft tusen ursäkter, de allra flesta väldigt dåliga. Att jag lyckats sluta både röka och snusa har dock givit mig större självförtroende. Jag-kan-om-jag-vill-mentaliteten har vuxit sig starkare och starkare senaste tiden. Så idag sådde jag fröet till det som komma skall. Med bara några dagar kvar av semestern är det bråttom att kickstarta och komma igång med rutinen att träna. Något som förr var en så naturlig del i min vardag. Idag är även första dagen på min veckas diet inför undersökningen nästa vecka. Så att starta just idag kändes som ett bra val.

Efter frukost idag så körde jag 1 timme på min motionscykel, 500 kcal brända. Nästan direkt efteråt gick vi ut i ösregnet med vovven och gick runt sjön, ca 5 km. I takt till första halvlek av damernas premiär i fotbolls-EM på hemmaplan cyklade jag åter igen en timme, 540 kcal brända. Så jag har svettats rejält idag. Tyvärr kan jag inte ta i ordentligt för då får jag olidligt ont i magen, men jag trampar på i min takt. Bättre något än ingenting. Får stänga av min vinnarskalle och viljan att alltid pressa mig själv lite hårdare. Jag kan inte ens tävla mot mig själv. Det går inte just nu.

Dagen till ära står det i Aftonbladet att "Hund är bättre än gymmet". Så jag borde redan ligga på plus. Att vi dessutom har ett ganska välutrustat hemmagym gör också att alla undanflykter från och med nu är helt oacceptabla. Eller nja, om det blir operation och så blir det ju ett uppehåll, men oftast brukar man ändå kunna träna eller röra sig på nåt sätt.

Jag vägde in på 84,5 kg. Målet är att gå ner 20 kg. Så kommande året är målet -15 kg. Det borde vara rimligt och utmanande. Till jul vill jag vara tillbaka på handbollsplanen. Men lugn!! Detta kommer inte bli någon galen träningsblogg, däremot kommer jag säkert att vidröra ämnet på vägen mot mitt mål.

Nu ska häva i mig lite vatten och sen sängen. Godnatt

Invägningsvikt: 84,5 kg

Träning idag: 2 timmar motionscykel (1040 kcal brända) och 5 km promenad

Humör: gott & taggad till tusen!!

Igår när vi anlände med bilen till staden med alla tegelhus kände jag mig nästan vilsen. Som att jag varit på landet så länge att storstadens puls slog mig i ansiktet. En käftsmäll. Det kändes nästan som att alla höga hus skulle välta över oss. Eller egentligen bara som om överdelen av alla höga hus tittade ner på oss. Kan det vara så att jag trivs bäst på landet?

Stockholmare som jag är kan jag med handen på hjärtat säga att jag älskar spårvagnsromantiken, även om jag är helt vettskrämd för att gå över spåren, eller ens i närheten.. Tydligen hade de beställt nya (läs och fula) vagnar från Italien, men de hade rostat redan innan de hann sättas i trafik, så än rullar det gamla fina vagnar på Göteborgs gator. Var kanske sista gången jag fick tillfälle att åka med en av dem.

Vi mötte en ännu äldre vagn, en riktig gammal trotjänare till pärla.

Åkte förbi "Paddan" och tänkte på min kära vagn Doran nere i Australien. Vet inte varför..

Ligger i soffan med datorn som enda ljus. Balkongdörren står på vid gavel och ute smattrar regnet med tak och trall. Harmonisk rytm. Dripp dripp dropp. Det doftar till och med fuktigt. Känns som att bo i tropikerna just nu och de senaste två iskalla somrarna känns som blott en förnimmelse.

Har bara en tunn tröja på mig och jag fryser inte alls. Korsdraget vi försökt skapa fungerar inte ens. Luften står stilla, trots regnet som nu börjar tillta allt mer. Och jag är varm, vovven är kokhet och sambon ligger bredvid i soffan och huffar och puffar han med. Klibbig hud som klias av bromsarnas tidigare munsbitar och myggbett.

Försöker samla kraft att krypa ner i sängen. Min säng. För även om det är härligt att resa och upptäcka andra platser så är det alltid lika skönt att komma hem. Att plocka in sina saker i badrumsskåpet och välja fritt bland utbudet i garderoben. Det är hemlycka det  ♥ ♥ ♥