Direktlänk till inlägg 14 juli 2013
Vi gick oss varma på vägen dit. Letade oss förbi flera bryggor, alla upptagna av sommarlovslediga tonåringar. Valde den dagtid annars så överbefolkade lilla stranden. Klev ut på en av bryggorna. Klädde av oss. Släppte lös vovven. Sambon var först i. Jag tvekade. Det var svalt och jag varm. Mitt velande drog ut på tiden och sambon orkade inte vänta in mig i vattnet. Han klev upp till vovvens förtjusning. Jag satte foten på badstegens första trappsteg. Vattnet var kallt mot mina nakna ben. Jobbade mig långsamt ner längs stegen så att kroppen sakta skulle vänja sig vid temperaturen. Hur man än gör finns det aldrig något snällt sätt att vänja vare sig mage eller rygg med kallt vatten. Beslutade att ta smällen bara. Kastade mig bakåt. Det isade till, men sen kände jag värmen.
Simmandes på rygg såg jag de få stjärnor som kan skådas på den ljusa sommarnattshimlen. Ett plan på väg till en flygplats någonstans blinkade sin väg över himlavalvet. Syrsorna spelade för oss. Vattnets blankpolerade yta var svart. Jag hade kunnat ligga kvar länge, men sambon var sugen på varm choklad. Jag klev motvilligt upp. Torra kläder över den blöta bikinin. Huttrade inte ens. Tänk vad magisk den svenska sommaren kan vara!! Låt den inte ta slut förrän till hösten..
Invägningsvikt: 84,5 kg
Träning idag: 1 timme motionscykel (500 kcal brända), 10 km promenad och övningar för bäckenbotten/mage
Humör: glad
Träningsvärk: extremt tung och trög i benen
Godnatt mina fina läsare 
Det var fredagen den 13:e september. Jag hade precis träffat mitt livs stora kärlek för första gången och jag hade en akuttid på Sabbatsberg. Han körde mig dit. Höll mig i handen. Pratade lugnt när jag var nervös och rädd. Han fick följa med in. Prov...

| Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |||
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |||
| 15 | 16 | 17 |
18 | 19 | 20 | 21 | |||
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |||
| 29 | 30 | 31 | |||||||
| |||||||||